Jak začít s jógou
Pochopení základů jógy Chcete-li začít s jógou, je důležité pochopit základy toho, co jóga je a její principy. Jóga není jen forma cvičení; je to holistická praxe, která kombinuje fyzické…
Pochopení základů jógy Chcete-li začít s jógou, je důležité pochopit základy toho, co jóga je a její principy. Jóga není jen forma cvičení; je to holistická praxe, která kombinuje fyzické…
Pokud s jógou začínáte a nejste si jisti, kde začít, dobrou možností je začít s klasickou hatha jógou. Tento styl jógy se zaměřuje na základní pozice a je skvělým způsobem,…